みなさん、こんにちは！ご機嫌いかがですか？ 今日はスポーツの日ですね。 昨日はラグビーW杯で日本は惜しくもアルゼンチンに負けてしまいましたね。バレーボールやサッカーなどスポーツが盛んです。 スポーツの日は、体を動かして健康的な生活を楽しむ日ですが、スポーツをしなくても健康的...

皆様、新年あけましておめでとうございます！ ウォーキング、歩くことを通して、皆様の健康と生活がより良くなりますようサービス・プログラムを提供していきます。 至らぬところもございますが、本年もよろしくお願い申し上げます。 クオリティ・オブ・ライフ＆ウォーキング代表 森谷　淳二

「身体を動かすことは大切」と頭ではわかっていても、仕事や子育てで忙しく運動する時間がとれない。 さらに動画鑑賞やテレワークで自宅で過ごす時間がふえ、外食もUberEatsを使えば自宅で楽しめる便利な時代です。 外出しなくても生活ができるので、気づかぬうちに運動不足になってい...