Quality of Life & Walking

QOL Walking Style

QOLウォーキングの目指すところ

Our Style

　私たちのスタイルは、大人が好奇心をもって学び、成長することを念頭においしています。

　みなさまが毎日行う運動「歩く」をテーマに、何歳になっても成長を感じてもらうための企画やサービスを提供していきます。

　日本的な禅の思想の考えを取り入れて、心身ともにバランスの取れた成長をめざしています。

　目指すは、次の時代の「霊性文明」で生き残る人を多くつくること。

　私たちは、「より良い歩き」を何かを探求しています。

身体に意識を向け、足裏から頭まで全身を使って丁寧に歩く。

　身体に負担ない歩き、見た目がきれいな歩きを追求しています。

　ウォーキングは一生を通して楽しめる運動です。

　　教えるのではなく、歩きの面白さに気づいていただくお手伝いをすることを重要視しています。

　QOLウォーキングでは、日常の何気ないこと中から「気づき」がえられる歩きが人生を豊にする鍵だと考えています。

　私たちの役割は、皆様の気づきがえられるよう、コーチとして皆様をサポートし、より良い歩きへ導くことです。

　講師ではなくコーチの立場から、ウォーキングのプログラムを提供しています。

　わたしたち人間は機械ではありません。何歩歩けばよいかは、人によって違います。私たちのウォーキングレッスンは、個々の歩きを個性に応じて改善し、健康と活気に満ちた生活をサポートするものです。