Quality of Life & Walking Official website

新型コロナウイルスの影響により、自宅で過ごす時間が長くなり運動不足の悩みを抱える人が多いと聞きます。 そんな中で、運動不足解消する手段として外を歩くウォーキングをとりいれている人も少なくないはず。実際にわたしが住んでいる沖縄那覇市の公園でもコロナ流行後、ウォーキングをしてい...

この40年の間でアメリカの医療の常識が変わったといいます。 40年前といえば1970年～1980年くらいです。ベトナム戦争が終結し、映画『スターウォーズ』初期シリーズが上映されたあたりですね。昔と言っても、そんなに大昔の話でもありません。...

感性が豊かになれば、健康と美が内側から手に入ります。 これはどういうことか？ 簡単にいうと、自分自身の身体の声を聞くことで、誰かに習わなくても健康維持ができるということ。そして、自ずと身体も美しくなることです。 そんなことが可能なのでしょうか？...